活动回顾 | 是什么让妙龄少女使出吃奶的力气？

11月20日的上海，老天爷“不讲武德”的突然降温也没有阻挡【归心研习社】小伙伴们的热情。下午2点，在归心谷举办了一场干货满满的AED急救培训课程，到场的每一个小伙伴纷纷表示学到了很多实用的急救知识。

开场时，本期研习社讲师Sammi老师向到场学员大致介绍了本期课程将讲到的内容：识别和启动应急反应系统、即时高质量的心肺复苏以及使用AED为心脏骤停患者进行快速除颤。

Sammi老师的课程使用到的都是美国心脏协会（American Heart Association，简称AHA）最新版本的急救课程教学视频，而本次课程老师使用的假人也是2019年底从美国全新购入的新款假人，由于疫情关系一直未拆封使用。新款假人可以对学员的操作及时进行反馈，如若心肺按压过重、过轻或是人工呼吸过猛，假人都会发出警告的哔哔声。

首先，课程的第一个部分是教会大家判断倒地的患者是否需要急救。在课程中，老师特别强调，在施救之前一定要确保救助环境是安全的，如若环境有危险，应当立刻寻求帮助或将自己与患者移动到相对安静的环境当中去，再进行施救。

随后，老师播放了急救课程教学视频，并手把手详细地向大家讲解了如何进行CPR（cardiopulmonary resuscitation），即心肺复苏。

视频中除了有关于急救知识的细致介绍之外，还有非常实用的“边看边练”环节。到场学员们4个一组跟着视频资料上手对急救训练假人进行心肺复苏实操练习，整个活动现场热火朝天，大家都干劲十足。

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心肺复苏实操演练后，老师通过训练用AED向大家介绍了AED的工作方式和使用流程，而AED的智能性与操作的简单方便也让在场所有人放下了顾虑，纷纷表示如果遇到紧急情况现场有AED，会第一时间使用AED对患者进行救助，因为AED连接到患者身上后会自动进行分析并给出救助指导。

随后老师详细介绍了人工呼吸的方式及打开患者气道的仰头抬颌（颏）法，即一手置于前额，使头部向后仰，另一手的示指与中指置于下颌骨近下颏或下颌角处，抬起下颌。并且老师还对日常生活中面对陌生人倒地了是否要做人工呼吸给出了建议，表示如果手边没有CPR人工呼吸防护膜或是人工呼吸面罩，也可以选择不进行人工呼吸救助，单纯使用胸外按压也可以达到CPR很大一部分的急救效果，如若配合AED则更佳。

详细讲解了CPR相关内容后，老师还介绍了如何救助窒息患者的哈姆立克急救法，以及如何科学拨打120等等非常多的实用急救小知识。到场的小伙伴们纷纷表示今天学到的知识非常实用，希望【归心研习社】可以举办更多的急救培训讲座，真正将急救知识普及开来，造福社会。

如果有小伙伴遗憾地没能参与本次的AED急救课程，

也欢迎后台留言举手报名，

我们可以联系老师举办第二期、第三期

甚至是规律举办急救课程活动哦！